meta poprostu kazdy wychodzi z zalozenia ze towar z apteki daje jakas tam gwarancje rownego stezenia i oczekiwanego dzialania. Poki co Farmak niejest (chyba) podrabiany i to daje mu przewage nad innymi producentami.
Nie wiem co się dzieje, ale od dziś nie dostaję powiadomień na e-mail tylko musze śledzić temat na stronie 1. Triceps - mam zamiar robic 2 i 4 ćwiczenie zamiennie na kolejnych treningach. 2. Dzień 2 - za ciężko "nogi+plecy" - rozmawialismy o tym niedawno na forum. Robię bez mc, przysiadów i wiosłowania sztangą co daję spore odciążenie i [...]
[...] 3. 4 x 10 skoków z jednej nogi 4. naskoki - 2 x 20 5. Strzepywania - 2 x 30 Mógłbym jeszcze cos dodac, ale to juz by była masakra. Przede mną jeszcze 12 tygodni i wydaje mi sie, że nie ma co sie wypalać, bo to co teraz robie wystarczająco daje w du.. Co sądzicie o dodawaniu powtórzeń, czy to ma sens, gdy zbytnio wyczerpujemy swój [...]
ja nawet jak nie dodaje do treningu to jestem na maksa zmeczony,a juz nie wyobraza sobie co bedzie w 10-15 weeks,ale jest super bo zmierzylem po rozgrzewce jumpa i wyszlo mi 72 z dosieznego,pozatym zauwazylem ze jezeli chce sie za***iscie skakac z 1 nogi to doskakiwanie do obreczy po prostu TRZEBA robic,jezeli ktos ma costam z piszczelem niech [...]
[...] tzn napewno tam jest jakiś teść ale z jakim estrem i jakie stężenie tego nie wiedzą najstarsi indianie. Po 3 tygodniach branie LL przerzuciłęm sie na Farmaka i to dopiero daje kopa :))a najlepsze jest to, że ukraińcy nigdy nie leją do tych ampułek mniej niż powinno być tylko zawsze wiecej (te ich 2ml teścia ledwo mieściły mi sie do strzykawy [...]
[...] niczego poprostu stać w pozycji pół przysiadu gdzie uda mam równolegle do ziemi, i po póltorej minucie trwania w takiej pozycji czuje jakby mi sie uda paliły - czy to daje jakies efekty ? BO po 1 min. czuje sie jak po 200 przysiadach... moze wtedy byłoby mniej pstrykania kolan itd. Co myslicie ? Zmieniony przez - Wojtkov w dniu 2005-07-21 [...]
A propo libido... nie zmienia to faktu, że nowa szmula daje sobie z nim rade Nie ma to jak kupic bilet na karuzele... co za różnica czy go kupie czy postawie jej drinka jak na jedno wychodzi - dobrze sie bawie ?
Postanowiłem dać wam porady do FOOTBALL MANAGER 2005 Napewno grającym w FM'a sie przyda. Rzuty karne w FMie - jak sprawić, by jedenastki przynosiły bramki "Żaden napastnik nie strzela na luzie, bo to znaczy, że lekceważy sobie grę i kolegów. A jak wynik jest remisowy lub niekorzystny, to egzekutor przeżywa męki. I wtedy szanse bramkarza [...]
[...] ok sprawa jest taka nie jestem wstanie i watpie czy ktokolwiek jest powiedziec ci czy bedziesz mial krate czy nie wg mnie jak sie pozadnie przylozysz(a z tego co mi sie z daje to fata na brzuchu nie masz) to powinno byc dobrze ale trzeba pamietac o systematycznosci i wytrwalosci no i trzeba robic cw porzadnie a nie na odwal sie powodzenia
Tak za bardzo sie nie znam na odzywkach i innych suplach ale mam kilka pytan co to jest gainer w jakim celu sie go stosuje co daje , co to jest glutamina czy działa jak kreatyna jaki staz trzeba miec zeby sprobowac tego, co to ejst carbo?Szukalem na forum ale zawsze jest napisane jak sie sotosuje jakies rodzaje sa najlepsze nie ma konkretow dla [...]
Zalogowałem się na tym forum co podał Mjoza o Spudzie i znalazłem ten program. Daje link jak coś. Ja nie znam angielskiego więc wiele nie zrozumiem z komentarzy ale ci co znaja nie lukną. http://spudd4.proboards24.com/index.cgi
[...] -czesto robie wieksza ilosc powtorzen w wiekoszosci cwiczen, np.wyciskanie, rozpietki i przenoszenie po 23 razy, bica tez kolo 25 i teraz pytanie czy robic tyle ile daje rade czy tylko pobudzic miesnie - czyli ok.15 cwiczen, czytalem juz rozne opinie na temat ilosci powtrozen i dobrze by bylo jakbyscie Wy tez sie wypowiedzieli -czy [...]
Witam 1.zmniejsz obciazenie, aby uniknac kontuzji przyloz sie do cwiczen przedramion i moze jakies pompki na kosciach ; ] 2.skos zawsze daje, a robisz rozciaganie klatki ? ja nie mam hantli i robie to na obciaznikach 3. ramie chodzi o biceps czy o miesnie naramienne ? bo nie wiem "gornych partii bicepsa blisko ramienia" o co chodzi [...]
Proste ale po co piszesz ze chemy wyglądac jak bochterowie z okładki wiado ze krawowa od razu nie zbudowali i wiemy ze wymaga wysiłku tak potrzebna jest konycjia i dlatego na siłowi są bierznie,rowerki i wiosłaa w szkole ten w-f to za mało i nic nie daje:)
hmm hgh tylko ciekawe kto mi to przepisze... a na wlasna reke to nie bede bral bo to nie jest zabawka i jeszce mi urosnie nie to co ma Bylem u edokrynologa to mi nie chcial dac hgh ani jak on to ujal zadnych anaboli bo to sie daje dzieciom do 14stego roku zycia co maja po 140 cm...
Program na wyskok Spudd'a Webb'a
